生活習慣病予防で有名なモリンガ、男性への効果って？
今回のテーマは、モリンガの効果・効能について！
男性の勃起不全やEDにいいって本当？なんてお話です。
日本で「ワサビノキ」として知られているモリンガ・オレイフェラ(Moringa Oleifera Lamarck)。
その高い栄養素により、高い抗酸化作用と抗炎症作用、そして食物繊維、ビタミンやミネラルが満載で、スーパーフード界のトップスター！とも言われています。
過酷な環境でも育つ生命力の高さから、「生命の木」「奇跡の木」とも呼ばれています。
この奇跡の木モリンガは、生活習慣病予防ですでに有名ですが…
男性の性機能改善の効果は、どうなんでしょう？
モリンガとは？こんな木です
モリンガは、北インド原産のワサビノキ科モリンガ属の植物で、アフリカやフィリピンなど、主に熱帯から亜熱帯地域に生息しています。
大変生育が早い植物で、種をまいてから約１年目で結実し、２年目で１０ｍ程度まで大きくなるそうです。
葉っぱや花、樹皮に、ワサビに似た風味があり、根が西洋わさびの代用に使われることから、和名は「わさびの木」と呼ばれています。
モリンガの効果＆効能！男性の勃起不全やEDに有効？
それではつぎに、モリンガの効果や効能について！
男性の勃起不全やEDにいいって、本当なのでしょうか？
2015年の論文によれば、モリンガの葉の抽出物が勃起不全やEDの治療や改善に有効！という指摘があります。
ちなみに男性用の勃起不全やEDには、当店でもよいサプリをご用意しています。
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さらに、モリンガの高い栄養価と栄養素は、幼児や児童の発育に必要な栄養補給だけではなく、次のような効果も期待されています。
- モリンガの葉に含まれる抗酸化作用から、免疫力の向上や生活習慣病の改善
- 抗アレルギーの活性作用からアレルギー体質の改善
- 血中糖度の低減作用から、糖尿病の予防
参考：論文（外部リンク）
Phenolic Extract from Moringa oleifera Leaves Inhibits Key Enzymes Linked to Erectile Dysfunction and Oxidative Stress in Rats’ Penile Tissues
ワサビノキ (モリンガ) の種子・葉に含まれる有用成分とその多目的利用
モリンガが奇跡の木と呼ばれている理由は？
モリンガは、西洋では「奇跡の木」「生命の木」と呼ばれています。
その理由は干ばつ地帯でも急成長する生命力の高さと、高い栄養価と栄養素を持っているからです。
モリンガのもつ高い栄養価
1.オレンジの7倍のビタミンC
2.人参の4倍のビタミンA
3.牛乳の4倍のカルシウム
4.赤ワインの8倍のポリフェノール
5.牛乳の2倍のタンパク質
6.ほうれん草の3倍の鉄分
7.バナナの3倍のカリウム
大変有益な栄養素
1.ポリフェノール
2.アルギニン
3.ヒスチジン
4.イソロイシン
5.ロイシン
6.リジン
7.メチオニン
モリンガの利用方法
この高い栄養価と栄養素を持つモリンガは世界中で重宝がられています。
アフリカでは、かんばつ地域でも急成長する生命力と、栄養価の高さから、モリンガの葉を粉にしてミルクに混ぜて乳幼児に与えたりする、栄養補助食として期待されています。
アメリカなどでは、高い栄養価や有益な栄養素から、モリンガの葉から栄養補助食（サプリメント）を作ったり、種や実から取れるオイルを化粧品や医薬品に利用しています。
日本では、最近になってこのモリンガの能力が認められています。
粉末にした葉っぱから栄養補助食を作ったり、生活習慣病やアトピーなどのアレルギー体質の改善を狙った健康茶、抗菌作用や殺菌作用を期待して、モリンガの葉が練りこまれた石鹸など多くの健康製品に使われています。
子作りにも使われるモリンガの副作用や注意点は？
これだけ栄養価が高く、効果があるモリンガ！
古くからモリンガが自生しているフィリピンのセブ島では、古来から子作りのためモリンガの葉や種子を食べる習慣があるそうです。
この事からも、安全性は問題なさそうですね。
モリンガの副作用としては、食べ過ぎたり体に合わない方の場合は、下痢や吐き気、胃の不快感などのトラブルが報告されています。
モリンガに禁忌なども特にないようですが、念のため妊娠中、授乳中の方、持病をお持ちの方は注意が必要です。
