【ま】行のライフ用語

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メラトニン

メラトニンとは、脳の松果腺から分泌されるホルモンの一種です。太陽光を浴びる日中は分泌が低く、逆に夜になると分泌が高くなる事から、睡眠に関係するホルモンと言われています。 

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